50대 다이어트, 이렇게 하세요

예전에는
조금만 덜 먹어도 빠졌는데,

왜 나이 들수록 살 빼기가 어려워질까요?

운동을 안 해서?
의지가 부족해서?

그것보다 먼저
확인해야 할 게 있습니다.

바로, 식욕입니다.

30대에는 가능했습니다.

아침 조금 줄이고,
점심 조금 참고,
저녁 한 끼 건너뛰고.

며칠만 독하게 하면
체중이 내려갔으니까요.

그런데 40대, 50대가 되면
예전 같지가 않더라구요.

운동할 시간은 없고,
챙길 건 많고,
스트레스 받을수록 먹고 싶고.

하루 종일 잘 참다가도
저녁이면 입이 터집니다.

그리고 다음 날 또 생각합니다.

“내가 의지가 약해서 그래.”

다이어트가 힘든 건 참을성이 부족해서만은 아닙니다

살을 빼려면
결국 먹는 양이 줄어야 합니다.

그런데 매일 배가 고프고
계속 음식이 생각나는데,

그걸 몇 달 동안
의지만으로 참을 수 있을까요?

참는 것과 식욕이 줄어드는 것은 다릅니다

간식을 치우고,

식사 시간을 정하고,

단백질과 채소를 챙기고,

야식을 줄이고.

다 중요합니다.

하지만 문제가 하나 있습니다.

이미 식욕이 터져 있는데 좋은 습관부터 만들기가 어렵다는 것

배고픈데 적게 먹고,

먹고 싶은데 참으면서,

스트레스까지 견뎌야 하니까요.

그래서 다이어트 초기에는

식욕을 조절하기 쉬운 상태를 만드는 것

부터 시작할 필요가 있습니다.

요즘은 위고비·마운자로 같은 방법을
생각하는 분들도 많습니다.

반대로 온라인에서 판매하는
다이어트 건강기능식품이나 영양제를
여러 번 먹어본 분들도 있습니다.

그런데 이런 분들이 있습니다.

“주사제까지 시작하기는 부담스럽고…”

“건강기능식품으로는 부족한 것 같고…”

“그렇다고 또 굶고 싶지는 않고…”

그 사이에서 고려할 수 있는
또 하나의 방법이 있습니다.

식욕 조절부터 시작하는 한약 다이어트

린 스탠다드(Lean Standard)

제가 생각하는 다이어트 한약의 역할은

“약만 먹으면 알아서 살이 빠진다.”

가 아닙니다.

식욕 조절이 조금 더 수월해지는 동안
식사량을 줄이고,

먹는 음식을 바꾸고,

새로운 식습관을 만드는 겁니다.

살을 뺄 수 있는 환경을 만드는 것을 돕는 것

그게 린스탠다드의 시작입니다.

다이어트는
항상 계획대로 되지 않습니다.

회식도 하고,

여행도 가고,

생리 전 식욕이 올라오기도 하고,

잘 빠지다가 갑자기
체중이 멈추기도 합니다.

그럴 때 필요한 건

“더 열심히 하세요.”가 아닙니다.

지금 무엇을 바꾸면 되는지 알려줄 사람이 필요합니다

1,656건

제가 지금까지 진행해온
다이어트 관리 건수입니다.

하지만 중요한 건
1,656번 약을 처방했다는 숫자만이 아닙니다.

무엇을 먹었는지,

왜 체중이 멈췄는지,

언제 식욕이 올라왔는지,

실제 식단을 함께 보면서
각각의 상황에 대처해왔습니다.

매달 30명 이상의 새로운 분들이
저와 함께 다이어트를 시작합니다.

다이어트는 외롭습니다.

식욕이 조절되더라도
감정 때문에 먹을 때도 있고,

한번 무너지면

“이번 다이어트도 망했네.”

하고 포기하기도 합니다.

하지만 옆에서

“여기서 이렇게 다시 시작하면 됩니다.”

라고 알려주는 사람이 있다면 다릅니다.

다이어트 한약 1,600건 이상의 관리 경험

단순히 약만 보내드리는 것이 아니라
12주 동안 같이 체중을 빼는 것.

그게 제가 생각하는
린스탠다드입니다.

몇 개나 해당되시나요?

□ 5kg 정도만 빼도 만족할 것 같다.

□ 배고픔보다 식욕 때문에 먹을 때가 많다.

□ 저녁이나 스트레스 받을 때 입이 터진다.

□ 다이어트는 해야 하는데 운동할 시간이 없다.

□ 혼자 시작하면 항상 며칠 만에 흐지부지된다.

□ 결국 식단을 바꿔야 빠진다는 걸 알고 있다.

2개 이상이라면 린스탠다드를 한번 살펴보세요

린스탠다드 다이어트환은
작은 포 형태로 되어 있어

가방에 넣고 다니면서
간편하게 복용할 수 있습니다.

하루 3번.

식욕과 대사 관리를
하루의 루틴으로 만듭니다.

“효과가 있다면 너무 센 거 아닌가요?”

린스탠다드에는
마황을 포함한 한약재가 사용됩니다.

마황에는 에페드린 계열 성분이 포함되어 있어
개인에 따라 두근거림이나 불면 등
불편감이 나타날 수 있습니다.

그래서 중요한 건

무조건 세게 먹는 것이 아닙니다.

사람마다 맞는 강도는 다르니까

린스탠다드는
8단계로 세분화되어 있습니다.

자극에 민감한 분과
그렇지 않은 분이

처음부터 같은 강도로
복용할 필요는 없습니다.

개인의 반응을 확인하면서
적절한 단계로 조절합니다.

강한 약보다 나에게 맞는 약이 중요합니다

한약재는 자연물이기 때문에
성분 함량에 편차가 있을 수 있습니다.

특히 마황을 사용하는 다이어트에서는
주요 성분을 얼마나 일관되게 관리하는지가 중요합니다.

린스탠다드는
에페드린 함량을 확인하고 관리하여

단계별 기준을 일관되게 유지하는 것을 목표로 합니다

한 가지 약재가 아니라 전체 배합을 봅니다

마황과 함께
여러 한약재를 배합하여

감량 과정에서 나타날 수 있는
개인의 컨디션까지 함께 고려합니다.

백출 · 진피
복령 · 의이인
박하 · 석고
연자육 · 맥문동
숙지황 · 계지 · 오미자 등

감량만 보는 것이 아니라 감량하는 동안의 몸도 봅니다

“간수치 괜찮을까요?”

실제로 상담할 때
많이 받는 질문입니다.

그래서 필요한 경우
기저질환, 복용 중인 약물, 건강상태 등을 확인하고
검사 결과도 함께 살펴봅니다.

실제로 한약을 복용하며 다이어트를 진행하는 동안

간수치는 떨어지는 것이 대부분입니다.

물론 그럼에도 불구하고,

항상 몸 상태의 이상이 없는지

어플과 정기 연락으로 체크해드리고 있습니다.

간수치는 오히려 떨어집니다

어떤 약이던지,

약을 끊는 순간
예전 생활로 그대로 돌아간다면

체중 역시 다시 증가할 수 있습니다.

그래서 린스탠다드의 목표는
약을 평생 먹는 것이 아닙니다.

감량하는 동안

먹는 양을 바꾸고,
식단을 바꾸고,
생활 패턴을 바꿔놓는 것.

그리고 감량 이후에는
그 생활을 유지할 수 있도록 전환하는 것입니다.

평생 다이어트하지 않기 위해 다이어트하는 동안 습관을 만듭니다

말보다 먼저 경험한 분들의 이야기를 보세요.

10일 먼저 경험해보셔도 됩니다

다이어트 한약이 처음이라면

“나한테 안 맞으면 어떡하지?”

라는 생각이 드는 게 당연합니다.

그래서 준비했습니다.

린스탠다드 10일 체험

비움환 3일 + 다이어트환 7일

100,000원 → 79,000원

하루 7,900원

10일 동안 직접 경험한 뒤
12주 프로그램을 결정하셔도 됩니다.

10일 체험도 좋지만

체중을 실제로 변화시키고
식습관까지 만들어가려면

저는 12주를 기본으로 권합니다.

3개월 동안 5kg 감량을 목표로

(평균 본인 체중의 9% 감량)

단순히 며칠 덜 먹는 것이 아니라
12주 동안 새로운 생활을 만들어가는 겁니다.

하루 최저 5,833원으로 시작하는 체중관리

기간이 길어질수록
더 큰 혜택으로 준비했습니다.

하루 5,833원.

단순히
다이어트환을 복용하는 비용만은 아닙니다.

식욕을 관리하고,

내 식단을 기록하고,

막히는 순간 방향을 수정하고,

감량을 함께 관리받는 시간까지.

하루 한 끼 가격보다 적은 비용으로 내 체중을 관리하는 24주

린스탠다드는
의약품인 한약을 사용하는 프로그램입니다.

따라서 신청한다고
모든 분이 바로 시작하는 것은 아닙니다.

현재 건강상태와
복용 중인 약,

수면, 심박, 혈압 등
필요한 내용을 확인한 뒤

진료 후 적합하다고 판단되는 경우
처방을 진행합니다.

그래서 먼저 상담부터 시작합니다

1,600건 이상을 관리하면서 정말 다양한 다이어트를 만나왔습니다

잘 빠지는 사람도,

생각보다 천천히 빠지는 사람도,

식욕 때문에 힘든 사람도,

회식이 많은 사람도,

운동할 시간이 없는 사람도 있었습니다.

그래서 지금 이 글을 보고 있는 분과
비슷한 상황도

이미 여러 번 경험했을 가능성이 높습니다.

혼자서 또 한번
시작했다가 포기하기보다,

이번에는
같이 해보셨으면 합니다.

다이어트가 필요하다는 걸
이미 알고 계신다면,

계속 고민한다고
체중이 먼저 빠지지는 않습니다.

3개월 뒤 5kg 가벼워진 나를 만드는 것

그 시작은
오늘 할 수 있습니다.

린스탠다드

식욕 조절부터
식단 관리까지 함께합니다.

10일 체험 79,000원

12주 540,000원

24주 BEST 980,000원

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